コロナ禍3年目の正月まであと20日、人と会う機会や会話がめっきり減った生活が当たり前になることが恐ろしい。

身体と共に脳を老化させないためには、人との会話は欠かせない。この3年で服薬の種類や量が増え、人付き合いが減り、身体はもとより脳の老化が進んではいないか。あと10年現状を維持するために日々の習慣を変えなければ・・。「今日は一言もしゃべらなかった」、残り一枚になったカレンダーを眺めながら、ふと思った。